Jun 25 | Life & Recs
một cái nhìn lại nửa năm qua
Đã quá lâu kể từ lần cuối mình viết chuyên mục Life & Recs rồi ha.
Nửa năm qua, mình làm quen với việc tới giảng đường vào 6h00 - 8h30 tối. Chỉ sự kiện này thôi cũng đủ làm cuộc sống mới mẻ dữ rồi. Trung bình mình học 3-5 buổi tối/tuần, có lúc học luôn thứ Bảy.
Mình còn may mắn đón nhận vài con người quan trọng bước vào cuộc sống.
Quá lạ lẫm đi. Nhưng vui.
Thỉnh thoảng, tối về, mình ôm gối quay mặt vào tường, thấy cuộc đời trở nên kỳ diệu hơn khi người ta dám làm, dù làm rồi vẫn không bớt sợ. Năm bảy năm rồi, không có pha bẻ lái nào vì-mình một cách hoành tráng như vậy. Rồi, mình rớt vô giấc ngủ từ lúc nào, cùng suy nghĩ dễ chịu đó.
Mình vui nhiều hơn. Nhưng cũng khum có nghĩa cuộc sống trở nên dễ dàng. Mình cũng như mọi người, trúc trắc lên xuống. Mình kể với bạn về khoảnh khắc dễ chịu vì thấy rằng: việc nhìn ra mặt sáng cũng quan trọng như việc nhìn ra mặt tối, của cuộc sống mình.
Nửa năm qua, có nhiều việc dang dở không biết tiến, lùi làm sao. Đã có lúc mình giật mình lúc 4h00 sáng vì sợ con tim lấn át lý trí. Cũng đã có lúc mình ngủ vài ngày ở bệnh viện. Éc =))
Mình đã gặp một sự cố ở buồng trứng. Ôi ngại quá nhưng mình sẽ nói để các bạn nữ tham khảo. Cụ thể, mình bị xuất huyết nang buồng trứng.
Mô tả sự cố: Trứng của phụ nữ được bảo vệ trong nang. Tới tháng, trứng chui khỏi nang đó và rụng. Người ta gọi là rụng trứng. Nang này sau đó sẽ teo dần. Xui sao tháng này, mạch máu trong nang bị vỡ, máu chảy tèm lem. Mình đau quá, tưởng là ruột thừa nên đi cấp cíu. Cuối cùng nhập viện vì baby buồng trứng chảy máu:))
Nguy hiểm không? Có, nếu buồng trứng xuất huyết nhiều vượt quá khả năng tự cầm máu. Hoặc, nang bị xoắn xoắn xoắn! Nếu xoắn thì phải mổ. Bác sĩ khá lo vì máu chảy nhiều quá nên siêu âm không thấy được nang có xoắn không. Vậy là nhập viện để cầm máu rồi cách vài tiếng sẽ siêu âm. — Không, nếu buồng trứng chỉ cần được hỗ trợ để nó tự cầm máu hiệu quả. Baby buồng trứng của mình thuộc trường hợp này. Nó thật giỏi :)))
Lời khuyên từ bác sĩ? Cái này do xui nên mình hỏi thì bác sĩ không khuyên gì, kể cả lời mình sắp nói đây. Trước chu kỳ 1 tuần mình đã tập gym khá nặng. Điều này có thể gây áp lực lên buồng trứng. Vì vậy, tìm hiểu lại cách sinh hoạt trong chu kỳ của chính mình vẫn là điều cốt lõi nhất.
Mình xuất viện một tuần rồi, khỏe khoắn và ăn ngon.
Mình học được nhiều từ bệnh viện và từ quyết định đi học tâm lý vào năm này. Chỉ là nhiều bài học quá, mình cần mạnh khỏe hơn để ghi nhớ và xuất xưởng các trải nghiệm này thành điều gì đó bổ ích.
Có gì hay cho bạn nửa năm qua?
khum có cái link nào là affiliate cả :)))
Hãy bật đèn khi lướt điện thoại
Xuất viện xong, mình về nhà mẹ ngủ vài ngày. Vấn đề là cần tắt đèn sớm nhưng lướt điện thoại trong bóng tối thiệt khó chịu. Mình order vội cái đèn này để kẹp gần nơi ngủ. Nó sáng rất lâu (vài tiếng khi sạc đầy, tương đương 2-3 buổi tối nằm lướt điện thoại) mà còn đặt để được ở nhiều địa hình.
Bỗng thấy thị trường đồ gia dụng giờ thật biết lấy tiền người khác. Có phải có vài thứ bạn từng tưởng tượng, ao ước bây giờ đã xuất hiện trên đời rồi không?Chai nước tương mới của tôi - Sokfarm
Mình ngại vị nước tương hữu cơ sẽ khó ăn nên chần chừ. Nhưng thử rồi, thấy, nó cũng không khó ăn. Không khác mấy với nước tương công nghiệp - thứ mình đã ăn từ lúc nhỏ tới giờ - nên là cũng được! Khác cái là nó có mùi men nhẹ, không quá đậm đà. Giá cũng ổn trên thị trường.
Mình khum anti đồ công nghiệp. Chỉ là cái nào dùng thường thì ngâm cứu để chọn lựa kỹ hơn thui Ba quán nước tôi uống trong nửa năm qua: Sữa hạt Mix - Trà trái cây Lylyhouse - chuỗi xe cafe Queen
💙 Sữa hạt Mix (có chi nhánh ở Sài Gòn và Hà Nội) - Sữa hạt được cái là béo ngọt nên không khó uống. So với các quán mình biết thì chỗ này menu đa dạng, nhiều chi nhánh, không quá đắt (~20-30 nghìn). Mình cũng ghé qua vài lần, bạn nhân viên thân thiện nên mình thích. Ò thì ở đây mình muốn nói là bạn có thể thử sữa hạt xem sao, cũng vui. Chọn chỗ gần nơi bạn ở, sạch sẽ là được :D💙 Trà trái cây ở LyLy House - Mình đã nhắc LyLy House ở một thư nào đó rồi nhưng là vì cảm tình chứ không phải chất lượng. Nhưng hôm nay là vì chất lượng. Mùa hè hoặc lúc thèm chua, mình hay mua trà trái cây ở đây. Có đợt, mình mua thử chỗ khác. Rồi mới thấy, trái cây ít và trà nhạt nhẽo quóa. Uống trà ở Lyly thì mình ăn được nhiều trái cây hơn, toàn ăn thôi không thèm uống trà nữa :))) Nói chung, muốn đồ uống chất lượng về topping và trà trái cây đúng mùa thì ghé đây ok.
💙 Chuỗi xe vỉa hè The Coffee Queen - Chỉ là nơi mình uống cafe (sữa tươi cafe) mỗi sáng trong nửa năm qua nên mình bỏ vô =)))
Có vẻ đồ uống là một thành tựu của nửa năm qua. Okk còn bây giờ là một chút nhân văn cuối thư
Sách Tâm lý học về mối quan hệ (Choi Kwanghuyn - Minh Thùy dịch)
Học Đại học ngành Tâm lý, mình được giao khá nhiều sách đọc. Trong đó không có cuốn này :)))
Nói vậy nghĩa là: đây hông phải sách nghiên cứu. Nó không đi trọng tâm vào vấn đề nào cả. Ngược lại, nó giúp tụi mình nhận diện chung về vài cơ chế tâm lý đang vận hành trong các mối quan hệ. Bạn thích vấn đề nào thì tự tìm hiểu thêm. Sách nói về thuyết gắn bó nè, mối quan hệ bộ ba nè, hiện tượng dê tế thần nè, tí ti về phân tâm, v.v.
Sách giúp cá nhân mình nhận diện vài vấn đề trong vai trò làm con, làm người bạn đôi. Dễ đọc nên mình thường đọc lúc cafe buổi sáng cho vui. Lâu rồi không giới thiệu sách vì ngại. Mỗi người một gu. Nhưng cuốn này có thể nằm trong tủ sách của (mỗi thành viên) gia đình. Ai cũng dễ thấy mình trong đó. Tìm hiểu thêm nha.
Nhắc lại cú PR miễn phí này nữa: Thư viện Tổng hợp TP.HCM cập nhật rất nhiều đầu sách đó ạ. Nó không cổ lỗ xỉ đâu nên nếu thích có thể ghé đọc và preview trước khi mua. Truy cập ở đây để check xem sách bạn cần có không nè.
Ròi, hết nửa năm :)) Hông biết nói gì hơn!
Thỉnh thoảng muốn động viên bạn cố gắng nhé nhưng nó có thể là áp lực vì ai ở đây cũng cố gắng cả. Mình chỉ hy vọng trong nửa năm còn lại, bạn đừng quên yêu thương cơ thể và sức khỏe mình.
Nói chứ lúc bệnh, mình thấy baby buồng trứng rất đáng thương. Mình xoa bụng nhiều hơn không phải vì đau mà vì thấy tội lỗi quóa. Chuyện gì đã xảy ra để nó phải gánh một mình không nổi? Tới giờ mình vẫn đâu biết hết được. Rồi lúc đi lại khó khăn, mình tự hỏi sao cơ thể mới trục trặc tí xíu mà khó chịu thế không biết. Nên yeee chúc bạn luôn vui vẻ, luôn thấy tay chân khỏe khoắn mỗi ngày là một niềm hạnh phúc.
Bạn hãy manifest cho mình biết nhiều cách chăm sóc bản thân mình hơn nha. Cám mơn bạn trước :D
Chơi, học, làm tiếp thui bạn ơi - chờ gì nữa.
Hẹn gặp lại!